原发性癫痫病的病因比较复杂，目前还未完全明白。而继发性更多可能是因为各种因素造成脑损害。这些因素在发生时，要提前做好准备，以免进入到癫痫病那一步。所以癫痫病患者和家属可以多了解这些诱发因素，进行提前预防。

　　精神方面

　　精神压力有研究显示，癫痫病患者在精神压力过大、焦虑或抑郁时发作次数增加。

　　造成这一现象的部分原因可能是在这种状态下睡眠不好。现代社会生活节奏快、压力大。癫痫病患者不仅要忍受疾病本身的痛苦，还要承受比正常人更多的压力，心理负担很重，严重者出现焦虑、抑郁及其它各种心理问题。

　　实际上压力是每个人日常生活的一部分，尽量化解压力，减轻心理负担是十分必要的。如果通过自我调节仍不能获得良好的心理状态，建议去心理医生那里咨询、治疗。

　　光和其他形式的刺激

　　光及其他的形式的刺激有些癫痫病患者被诊断为反射性癫痫病，主要是指这些患者在某个特定的感觉性刺激下，可诱发出来的发作。最常见的是光敏性癫痫病，是由反复闪烁的光刺激诱发的癫痫病。

　　常见的如看电视、玩视频游戏、坐车在路上看透过树丛间隙的太阳光等均可诱发发作。阅读性癫痫病也是一种特殊类型的视觉诱发性痫癫病。其他的还有听觉反射性癫痫病(如突然的声音、某些音乐等)、触觉性癫痫(如触摸或伸展肌肉等)、热浴性癫痫、运动诱发的癫痫、内脏诱发反射性癫痫(如进餐性、排尿性等)、精神反射性癫痫(如计算性、打纸牌、麻将或下棋等诱发)等。

　　一旦确诊为反射性癫痫应该尽量避免诱发发作的因素。

　　休息不足

　　睡眠不足睡眠不足可诱发癫痫病发作。保持规律睡眠对于癫痫病患者是十分必要的，应该尽量避免睡眠太晚或整夜不睡(如值夜班或旅行时间差)。在选择工作方面，尽量避免选择需要熬夜、值夜班的工作。

　　过度疲劳

　　疲劳过度疲劳可以诱发各型癫痫病发作。癫痫病患者要养成规律、健康的生活方式，避免过度劳累。

　　看了上面文中的解答，相信大家对这个问题有了一定的了解。

　　【温馨提醒】 癫痫治疗刻不容缓，一定要选择专业医院进行治疗，衷心祝愿您能够得到最佳的治疗效果，早日康复。